Moon Juice Handbuch

Ein praktischer und köstlicher Leitfaden zum Kochen und Heilen mit Adaptogenen – mit gezielten Empfehlungen und funktionalen Rezepten für mehr Schönheit, Geisteskraft, Lebensfreude, Sexualität und erholsamen Schlaf.

Dieses Buch heißt Sie willkommen in der Welt der funktionalen Wohlfühlgerichte mit Adaptogenen – ein Nachschlagewerk für eine verbesserte Geist-Körper-Gesundheit.

Adaptogene sind stresslindernde Kräuter und Pilze, die dem Körper helfen können, im Angesicht alltäglicher Belastungen ins Gleichgewicht zu finden. Seit Jahrhunderten in Ayurveda und traditioneller chinesischer Medizin verwendet, werden ihre Vorteile nun auch klinisch untersucht und von der westlichen Wissenschaft bestätigt.

Mit Rezepten für einfache, verführerische Leckereien wie Horny-Goat-Weed-Brownies und Tulsi-Beauty-Gelees macht das Moon Juice Manual die Integration von Adaptogenen in den Alltag unterhaltsam, zugänglich und wirklich transformierend.