Manual de Moon Juice

Una guía práctica y deliciosa para cocinar y sanar con adaptógenos, con recomendaciones precisas y recetas funcionales para optimizar la belleza, la mente, el espíritu, el sexo y el sueño.

Esta es tu bienvenida al mundo de los alimentos reconfortantes funcionales elaborados con adaptógenos: un manual de referencia para una salud mente-cuerpo de alto nivel.

Los adaptógenos son hierbas y hongos que combaten el estrés y ayudan al cuerpo a encontrar el equilibrio frente al estrés diario. Utilizados durante siglos en el Ayurveda y la medicina tradicional china, sus beneficios ahora están siendo estudiados clínicamente y confirmados por la ciencia occidental.

Con recetas de caprichos fáciles y deliciosos como los Brownies de Epimedio y las Jaleas de Belleza de Tulsi, El Manual de Moon Juice hace que incorporar adaptógenos en tu vida diaria sea divertido, accesible y verdaderamente transformador.